Renforcement musculaire et cardio
Découvrez le dépassement de soi et venez brûler vos calories! Le but est de faire travailler toutes les parties du corps en synergie fonctionnelle; sur ateliers ou appareils avec ou sans charges dont l’intensité est adaptée.Certaines activités sont basées sur l’équilibre, le core-conditionning, la souplesse et la concentration.
Nos coach certifiés vous proposent:
- Parcours
- Circuit et Cross-training
- Cross-fitness
- Stretching-Blalance
- Girly-Gym
- Yoga aérien
